|
Творог всё-таки повлиял, видно... 😭
|
70,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 242,95g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Шоколад. Mittagessen: Sen Soy Чили Соус, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Падун Хлеб Ржаное Чудо, Гороховый Суп. Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Белая Птица Рулет из Мяса Птицы, Петровские Деликатесы Тефтели Домашние. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Батон с Маслом, Мандарины, Energy Pro Батончик с L-Карнитином "Манго и Папайя", Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Помело, Груши. mehr...
|
|
1752 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|