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Верной дорогой идём, товаГищи 🤞😬🤞
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73 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 139,24g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 19,78g.
Frühstück: Салат Айсберг, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%. Mittagessen: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Авокадо Авокадо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, La Paulina Сыр Гойя, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Лето Яйцо Куриное, Брокколи, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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oh.lala's Gewichtsverlauf
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