Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
47,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 246,50g.
Frühstück: Финик, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Сахар, Приготовленная Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Mittagessen: Сыр Гауда, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Груша, Банан. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Сайры. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сыр Гауда, Мандарины, Кефир 1%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сыр Гауда, Яблоко, Шарлотка ПП, Морковь, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|