Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 80,90g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 35,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ряба Майонез Оливковый, Вкуснотеево Сметана 15%, Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ремит Сервелат Ореховый, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Свежий Хлеб Хлебец Краюшка, Ряба Майонез Оливковый, Огурецы Сладкого Рассола, Green Ray Горошек Деликатесный. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|