Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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66 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Изюм (без Косточек), Овсянка. Mittagessen: Борщ Украинский, Борщ Украинский. Abendessen: Огурецы Сладкого Рассола, Мягкая Салями, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Творог 9%, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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