Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 214,79g.
Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Netto Vollkornbrötchen, Gelbe Paprika, Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet. Abendessen: Chia-Samen, Iglo Farmers Gemüse, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nakupendasana13445's Gewichtsverlauf
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