Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 39,75g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 128,29g.
Mittagessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Помидоры, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Вкус Какао Порошок Российский, Монастырский Двор Хлеб Российский Бородинский, Летний День Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Летний День Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Монастырский Двор Хлеб Российский Бородинский, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Лента Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|