Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Русские Пряники Печенье "Богиня", Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Рафинад, Майонез, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Мексиканская Смесь, Ип Мхитарян Матнакаш. Abendessen: Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Эвалар Семена Льна, Чернослив, Бабушкино Лукошко Чернослив, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина , Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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