Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
72,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: Смак Хлеб с Семечками, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сыр Российский, Смак Хлеб с Семечками, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Abendessen: Франкфуртер или Хот-Дог с Чили на Булочке. Snacks/Sonstiges: Кекс с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|