Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2012
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57,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2012:
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1008 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 133,93g | Kohlh: 40,38g.
Frühstück: Frozen Strawberries, Shakeology - Chocolate, Water, Coffee, Organic Plain Soymilk. Mittagessen: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Abendessen: Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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