Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Campofrío Jamon Cocido, Pan Tostado. Mittagessen: Verduras Salteadas, Hacendado Picos Camperos, Caqui. Abendessen: Ensalada Mixta, Bimbo Pantera Rosa, Hacendado Picos Camperos. Snacks/Sonstiges: Campofrío Jamon Cocido, Pan Tostado, Siken Barrita de Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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