Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Овсяное Печенье Домашнее, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Мистраль Красный Рис Отварной. Mittagessen: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Ашан Тёмный Шоколад 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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мария дизайнер's Gewichtsverlauf
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