Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1575 kcal
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Fett: 117,35g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 60,09g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Bacon, Manteiga, Ovo. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca). Abendessen: Estrogonofe de Carne, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Bacon Fatiado. Snacks/Sonstiges: Limão, Leve Crock Palitos Salgados Grão de Bico. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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romulopor's Gewichtsverlauf
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