Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2012
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2012:
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1708 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: American Cheese, Original English Muffins, Egg White . Mittagessen: thin crust pizza, peroni. Abendessen: Ricotta Cheese (Whole Milk), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Extra Virgin Olive Oil, Jerusalem Artichokes. Snacks/Sonstiges: Vodka, Old Fashioned, Beer. mehr...
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konstantes Gewicht
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blairsky's Gewichtsverlauf
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