Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 52,00g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Каравай Кубани Хлеб Бородинский, Помидоры, Каждый День Перепелиные Яйца, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Магуро Филе Тунца Натуральное. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны Гребешок. Abendessen: Пеленгас, Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Коктейль Энергетический, Запеканка на льняной муке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnomiSeigo's Gewichtsverlauf
|