Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 174,38g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 6%, Сыр Грювер Особый Мк, Любятово Хлебцы с Отрубями, Якобс Кофе Милликано, Овс Каша, Сахарный Песок. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Гов, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет Понедельник. Abendessen: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Мандарины, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Ашан Финики Отборные Тунис. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|