Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2012
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59,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2012:
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2096 kcal
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Fett: 92,28g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 247,95g.
Frühstück: Butter, Whole Grain 100% Whole Wheat English Muffins, Metamucil, Aussie Bites, Bananas, Creamy Peanut Butter, Water, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Organic Trek Mix With Chocolate Chips, Almonds & Cranberries, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Water. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Cheese Heads Original String Cheese, Bananas, Oatmeal Cookies (with Raisins), Peanut Butter Cookies, Fuji Apples, Water. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Down you go, lady! I KNEW it wuold happen easily for you.
14 Sep 12 vom Mitglied: HCB
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Still going strong - you are doing g-r-r-r-e-a-t!
21 Sep 12 vom Mitglied: Earthlady
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AND notably beneath the water line!
21 Sep 12 vom Mitglied: jenkie5
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