Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная Свиная Отбивная. Abendessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Чим Чим Соевый Соус, Планета Витаминов Летняя Смесь, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleaksa66's Gewichtsverlauf
|