NataliyaPawlowa's Notizen, 03 Dez 18

Перестаралась в углеводный день (((
56,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2018:
1035 kcal Fett: 35,02g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 92,02g.   Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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NataliyaPawlowa's Gewichtsverlauf


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