Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 28,95g.
Frühstück: Красное Золото Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Тревиль Камамбер Классик. Mittagessen: Сыр Бри, Отруби Ржаные, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Лента Авокадо, Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ekasolo's Gewichtsverlauf
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