Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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105,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Дружба Плавленный Сырок, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, ГранМулино Спагетти, Велком Сосиски Баварские. Abendessen: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Ашан Сухари из Хлеба. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, работа 8 часоа - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elena240684's Gewichtsverlauf
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