Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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104,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 67,02g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , IHOP Fried Eggs. Mittagessen: Boston Market Creamed Spinach, Cowboy Chicken Ranchero Beans, Cowboy Chicken 1/4 Dark Rotisserie Chicken. Abendessen: Ensure High Protein - Milk Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges) , Publix Red Seedless Grapes, Bananas . mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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GravyBoat's Gewichtsverlauf
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