Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 337,82g.
Frühstück: Чай, Семушка Чернослив с Косточкой, Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сойка Сухой Соевый Протеин, Здравник Цикорий Растворимый, Олейна Подсолнечное Масло, Горох, Геркулес. Mittagessen: Зебра, Салат, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Кальмары, Щи. Abendessen: Интелл Финики, Ашан Грецкие Орехи, Зебра, Салат корейский, Бефстроганов, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Отборные Тунис, Чай, Зебра. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|