|
84,4
|
84,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 41,52g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Чистый Край Йогуртный Десерт с Лесными Ягодами , Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Зеленый Чай, Сэн Сой Соевый Соус. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Мёд. mehr...
|
|
2189 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|