Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Президент Сыр Бри, Lindt Линдор, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Избенка Сыр Швейцарский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Салат с Тунцом, Крабовыми Палочками, Фасолью и Капустой. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Крепкий Орешек Изюм Розовый без Косточки. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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