Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 14,45g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 50,70g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Little Lunch Little Italy. Abendessen: PowerBar ProteinPlus, Cocktailtomaten. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mille98's Gewichtsverlauf
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