Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: 4 Сезона Брусника Замороженная, Мёд, Лента Грецкий Орех Очищенный, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Котлета Рыбная, Винегрет без Масла. Abendessen: Имбирь Маринованный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Груша, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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