Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 99,90g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Махеевъ Майонез, Укроп, Хлебодар Лаваш Армянский, Карат Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Чай, Карат Плавленый Сыр Дружба, Морская Капуста, Пшеничная Каша, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Abendessen: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Котлеты из Индейки, Fish House Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Курага, Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|