Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 105,74g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 340,75g.
Frühstück: Чай Несладкий, Яблочный Пирог, Печенье, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Просто Желе с Ароматом Вишни, Банан, Чай Несладкий, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Всмятку. Abendessen: Повна Чаша Овсяное Печенье с Кунжутом, Кефир 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Повна Чаша Овсяное Печенье с Кунжутом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Суп-Пюре из Тыквы. mehr...
|
|
2068 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|