Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 204,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Шарлотка ПП, Орехи Кешью, Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Клементины, Пережарка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Безе, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|