Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 191,48g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 182,43g.
Frühstück: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Печеное Яблоко, Valio Сметана 42%, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Mittagessen: Лукас Печенье Грильяжное, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Кокосовое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Говяжий Бульон. Abendessen: Baileys Ликёр, Виноград, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Лукас Печенье Грильяжное, Простоквашино Молоко 6%, Globus Яблоко Сушеное Резаное. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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