Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 60,21g | Eiw: 128,82g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Жвачка, Doppel Herz Омега-3, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Хлеб, Магнит Икра Минтая Соленая, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Славянка Птичья Сласть, Рогачев Сгущенка, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Славянка Птичья Сласть, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|