Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
68,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 140,42g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Яблоко, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Чим Чим Соевый Соус, Картофель, Куриная Грудка. Abendessen: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Vитамин Летняя Смесь, Чим Чим Соевый Соус, Горбуша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleaksa66's Gewichtsverlauf
|