Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 179,96g.
Frühstück: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Вареники с Творогом. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Чай с Молоком, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Abendessen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пиво. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, Омский Бекон Мускат Пренцлау, Ашан Сыр Буковинский 45%, Ржаной Хлеб, Ростик'c - KFC Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
gosinspektor1331's Gewichtsverlauf
|