Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 90,86g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Груша, Яблоко. Abendessen: Чеснок, Укроп, Грейпфрут, Свинина Лопатка, Ого Отруби Пшеничные, Куриный Бульон, Морковь, Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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