Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 50,02g.
Frühstück: Льняное Масло, Цикорий с Молоком, Овощная Запеканка. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Кета, Кабачки Тушеные. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Кета, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Молоком, Простоквашино Йогурт Натуральный. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Ledi_Angel's Gewichtsverlauf
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