Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 41,59g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 192,18g.
Frühstück: Galbani Маскарпоне, Сэн Сой Кокосовое Молоко, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Творожная Запеканка. Mittagessen: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Творожная Запеканка, Яблоко Айдаред, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Abendessen: Окей Банан, Каша Рисовая на Молоке, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Лента Яблоки Айдаред, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творожная Запеканка, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Santabene Сыр Маскарпоне, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tat.576913's Gewichtsverlauf
|