|
Ровно минус 15!!! Ура!
|
90,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сметана 15%, Помидоры, Говядина Постная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Abendessen: Мандарины, Цикорий с Молоком, Магнит Хурма, Дары Природы Миндаль Натуральный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 9%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Еще чуть чуть и увижу первую 8...
06 Dez 18 vom Mitglied: FEA2018
|
С, далеко не маленькой, победой вас!)))
07 Dez 18 vom Mitglied: BEST IRMA
|
Круто ты молодец.. Так держать!
07 Dez 18 vom Mitglied: ксю0603
|
07 Dez 18 vom Mitglied: Natalya999333
|
Поздравляю от всей души. Я толко начала этот путь и жду когда аналогичнуб запись смогу сделать. Вы МОЛОДЕЦ!
07 Dez 18 vom Mitglied: NNN-1420
|
Большое спасибо всем за поддержку!!! Очень здорово чувствовать, что ты не один!
07 Dez 18 vom Mitglied: FEA2018
|
Молодец ! Поздравляю. Я в начале пути.
07 Dez 18 vom Mitglied: kuvika61
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|