|
Рекорды бью: лягаю и пинаю. Топчу и рву, терзаю и треплю. Весы не лгут: я точно это знаю, хотя пожрать безудержно люблю!
|
96,2 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 95,69g | Eiw: 210,07g | Kohlh: 52,11g.
Frühstück: Укроп, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриное Филе. Mittagessen: Куриное Царство Голень Куриная, Вареное Яйцо, Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Болгарский Перец, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Капуста. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Васид, ужель ли ты? и снова со стихами... С какими ты пришел к нам чудесами? Отвесов много у тебя, иль как? Я знаю, ты крутой у нас чувак. Весной ли, летом, осенью, зимой На стадион бежишь ты как герой! Ведь объявил давно ты жиру бой, И стал совсем лихой ковбой
07 Dez 18 vom Mitglied: lesnaja_julia
|
lesnaja_julia Ну что сказать: пока не фитнесс-модл, скорее, жирен-брух, но дело в том, что я не всё ещё по жизни пропил, и днём и ночью бегал по лесу вокруг. Оттуда и отвес – отвес приятный. И хоть пока до нормы далеко – одно и мне и суженой понятно: мне в старых брюках стало широко!
07 Dez 18 vom Mitglied: vasiedd
|
Давно пора сменить уж гардеробчик. Отдать пинжак , и брюки , и трусы. Одеть хилягу в 30 с лишним килограммов, как раз на столько похудел Васид. И с дивным чувством обновления, с початком денежек в суме, поехать прикупить бельишка, покушать в городе, в кафе.))) Приятно дома будет наряжаться, хвалебен от любимой получать-какой же муж,отец и друг стройняшка! Мы будем брать с тебя пример)))!
13 Dez 18 vom Mitglied: Ninel.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|