Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 241,97g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Креветки (Вареные или на Пару), 6 Соток Сладкая Кукуруза, Дядя Ваня Горох Консервированный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Хурма. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахис, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гречка Отварная, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Кальве Кетчуп Карри, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Макароны Отварные. Abendessen: Рот Фронт Карамель Мятная, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|