Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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76 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 206,65g.
Frühstück: Lotte Chocopie. Mittagessen: Sambal Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Cilok. Snacks/Sonstiges: Pancake (Campuran Kering), Semangka. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kikirizky02's Gewichtsverlauf
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