Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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281 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 13,81g | Kohlh: 18,20g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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