Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 192,19g.
Frühstück: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Мята, Billa Свиная Вырезка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Помело. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина 75's Gewichtsverlauf
|