Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 202,72g.
Frühstück: Karotten, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Zwiebeln, Dattel, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Mittagessen: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Couscous, DM Bio Kokosöl, Hokkaido Kürbis, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Schweizer Käse, Zwiebeln, Knollensellerie, Linsen. Abendessen: Olivenöl, Chinakohl, Alnatura Apfelessig, Tomaten, Zwiebeln, Schafskäse, Rote Paprika, Couscous. Snacks/Sonstiges: Baktat Tahin, Magerquark, Schweizer Käse, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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