Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
84,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Сахарный Песок, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Кофемания Молочная Лапша. Mittagessen: Картофель Отварной, Ламбер Сыр 50%, Куриные Котлеты на Пару, Рудь Золотой Ключик, Щи Кислые. Abendessen: Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Пекарня Марии Сухари с Изюмом, Каравай Сухари с Изюмом, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|