Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 209,45g.
Frühstück: Мандарины, Дымов Индейка Копчёная, Oltermanni Сыр 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Грудка Индейки, Barilla Соус Песто Дженовезе, Агро-Альянс Рис Рубин. Abendessen: Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Milka Шоколад Молочный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maybefree's Gewichtsverlauf
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