Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 185,59g.
Frühstück: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Льна и Кунжута, Вкусвилл Сэндвич Ролл Курица С Соусом «Дор-Блю», Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Brunch: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Юбилейное Печенье Традиционное, Избенка Ряженка 3,2%, Ашан Яблоко. Mittagessen: Окей Оливковое Масло, Ашан Картофель, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Вкусвилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями. Abendbrot: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Фортуна, Избенка Творог 5%, Избенка Сыр Мягкий Рикотта. Abendessen: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Божья Коровка Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|