Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 190,22g | Kohlh: 317,88g.
Frühstück: Xcore Whey Hydro Isolate, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Mittagessen: Carote, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Noci, Mandorle, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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