Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 71,03g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Чай, Шарлиз Пастила, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Витако Шоколадный Плавленый Сыр, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Uni Dan Хреновина, Rokiskio Творог Домашний 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|