Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 229,83g.
Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Фундук, Овсянка, Сметана. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Детский Творог, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Манты, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Детский Творог, Heinz Печенье Детское, Яблоко, Фундук. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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